"Salvando Vidas"
Formación en Primeros Auxilios y Discapacidad

El sábado 16 de mayo en la sede de la Fundación Down, tuvimos una formación de primeros auxilios en actividades de ocio y discapacidad para los voluntarios, impartido por dos magníficas y extraordinarias personas que son Daniel Murciano y Andrea Paúl que además de voluntarios de nuestra fundación, son profesionales sanitarios.

En esta formación aprendimos muchísimas cosas como: que objetos debemos llevar siempre en un botiquín, en caso de accidente que debemos hacer, cuando se produce un atragantamiento que pasos tenemos que seguir, como realizar una traqueotomía y donde encontrar el punto exacto para realizarla, entre otras muchas cosas…

Además algo que me pareció muy importante saber es, que nos enseñaron como y cuando debemos realizar una RCP, hicimos practicas entre nosotros haciendo un simulacro como si lo estuviéramos experimentando en la vida real.

Esta formación fue muy interesante porque aprendimos cosas muy esenciales para la vida ya que nunca podemos saber cuándo nos puede ocurrir una situación similar y además creo que "estas formaciones son maravillosas porque adquirimos nuevos conocimientos y técnicas" y además aún mejor si vienen explicadas de personas tan estupendas como nuestros voluntarios.

Beatriz Larrea Márquez
Voluntaria de Fundación Down

I Jornadas de Convivencias y Formación

En estos tiempos que corren de individualismo… nosotros, como buenos seres extraordinarios, nos propusimos exprimir unos días de montaña en los que conocernos, compartir, y vivir.

Llegamos a un lugar mágico, aunque no al lado de Ainsa, sino de Bielsa: el caserón Baruca. Entre Marboré y Cinca (nuestras habitaciones) repartimos nuestras maletas, y empezamos la aventura.

Esa noche, la risoterapia a manos de Dani nos hizo entrar en calor, hasta que nuestros amigos los belgas acabaron con nuestro festín (Primera noche que no les dejamos dormir).

A la mañana siguiente, la Belganza se sirvió fría. Tras un buen desayuno y pasar de las nubes negras, nos decidimos a salir a la montaña. Por la pista de Larri disfrutamos de la naturaleza de la que formamos parte. Una mañana llena de cascadas, cambios de tiempo y resquicios de nieve; todo capturado por el brazo extensible de Víctor: el palo selfie.

Paramos en una pradera, y allí realizamos otra actividad, con acertijos preparados por Miguel, uno de nuestros queridos veteranos. La clave para todos era la misma, no se trataba de competir para ver quién adivinaba más o antes, sino de compartir para ganar todos. El trabajo en equipo es el mejor camino para conseguir lo que queramos y crecer como humanos. ¿Para qué competir cuando se puede lograr sumando esfuerzos?

Esa tarde de sábado, Irene nos regala un cachito de su experiencia con una formación sobre diversidad funcional (discapacidad) e intervención, complementada con la sabiduría en el campo de la salud de Dani y Andrea. A pesar de la falta de recursos y de luz, lo resumiré con un pensamiento: ojalá todas las exposiciones en clase fueran tan amenas y productivas.

Por la noche, con el talento del chef Murciano, dimos todos un regalo a nuestro estómago con hamburguesas caseras, y a nuestras neuronas con conversaciones trascendentales.

Shhh… los belgas ya están aquí. Un poquito más de debate y a dormir…

Ya llega el día de despedirnos, pero con la calma. Pili nos ayuda a irnos por todo lo grande con una pequeña sesión de yoga. Todos nos convertimos en águilas por un momento. A falta de alas, con imaginar basta para alzar el vuelo…

Vuelta a la realidad. Recogemos las plumas y nos montamos en esos cachivaches con motor y cuatro ruedas.

¡Tranquilos! No hay de qué lamentarse, hemos ganado en recuerdos, tolerancia, y ganas de volver.

Raquel Pérez Lafoz
Voluntaria de Fundación Down

Formación de Voluntariado: "Sexualidad y Discapacidad"

Sexualidad y Discapacidad

Un grupo de voluntarios de la Fundación nos hemos reunido para recibir una interesante formación, “Sexualidad y Discapacidad”. Para ello nos acercamos a conocer a “Desmontando a las Pilis” en la Magdalena (http://desmontandoalapili.com/) que nos abrieron las puertas de “su casa” y nos recibieron con los brazos abiertos, dispuestas a guiarnos por lo que serían dos días de lo más enriquecedores.

Y, llegados aquí la gran pregunta es ¿porqué este tema? Pues porque la sexualidad es un tema tan básico, natural y necesario como el comer, que lo podemos observar cada día pero que, sin embargo, en torno a él se generan muchas dudas, incomodidades o tabúes por lo que muchas veces resulta muy difícil de manejar, y nos pareció muy interesante trabajarlo los voluntarios.

Si a la complejidad de este tema de por sí, le añadimos alguna diversidad funcional, la cosa se son complica. Por eso hay que respetar y no juzgar los gustos de cada cual, tener cuidado con el lenguaje (que no conlleve connotaciones); y trabajar entre todos para normalizar, y naturalizar diferentes situaciones o conversaciones. Reconocer que hay cosas que desconocemos. A fin de cuentas todos tenemos nuestras discapacidades y nuestras fortalezas.

Estos días nos han servido para mirarnos un poquito el ombligo cada uno, y darnos cuenta de cómo afrontamos la sexualidad en nuestra vida privada, para así poder ayudar mejor a los demás; pero sobretodo nos han servido para darnos cuenta de que no somos tan diferentes unos de otros, que todos somos seres sexuados, y por supuesto, que todos tenemos derecho a vivir nuestra sexualidad como queramos (siempre respetando a los demás) y a buscar el placer de la forma que más nos apetezca.

¡¡¡Han sido dos días bien chulos!!! Donde hemos aprendido y debatido, nos hemos reído y hemos conocido a “Las Pilis” y su trabajo, que son geniales.

Muchas gracias Lourdes y Vito, por vuestro esfuerzo y tiempo. Muchas gracias compis, por compartir con los demás anécdotas y experiencias que lo han hecho más enriquecedor. Y muchas gracias a la Fundación por ofrecernos estos raticos a los voluntarios.

Laura Ansón López
Voluntaria de Fundación Down

Con la colaboración de:

Formación de Voluntariado: "PNL Programación Neuro-Lingüística"

PNL "Programación Neuro-Lingüística"

El pasado mes de Abril, los voluntarios de la fundación Down tuvimos un entretenido encuentro para realizar una interesantísima formación imapartida por Norberto Cuartero, uno de los colaboradores de la fundación. Esta vez disfrutamos de una fantástica formación acerca de un tema que esta muy de moda PNL "Programación Neuro-Lingüística", un modelo de comunicación interpersonal.

Disfrutamos aprendiendo cosas de nosotros mismos que no sabíamos, como valorar los puntos de vista de otras personas y la repercusión que tienen nuestros gestos y palabras en el contexto que nos rodea. Todo ello acompañado de una serie de actividades, dinámicas y divertidas prácticas, que nos hicieron meditar y por supuesto disfrutar.

Miguel Ángel Solano Bes
Voluntario de Fundación Down

Formación de Voluntariado: "DINÁMICAS DE GRUPOS"

DINÁMICAS DE JUEGO

El pasado sábado 8 de febrero los Voluntari@s de Fundación Down Zaragoza disfrutamos de una mañana muy divertida y activa, realizando diversas "Dinámicas de Grupo". Las dinámicas de grupo son actividades que podemos llevar a cabo con un grupo de niños, jóvenes, adultos o cualquier colectivo con características similares. Los objetivos de estas actividades varían según a quién van dirigidas, en nuestro caso los objetivos principales eran divertirnos y conocernos un poquito más ya que poco a poco esta creciendo el grupo de voluntari@s!.

Para finalizar la jornada disfrutamos de un visionado de vídeos que podéis ver en Youtube en nuestro canal DownZaragoza y de una actividad de evaluación, super divertida, de nuestro trabajo en el curso pasado. Un beso enorme a todos!

Mica Cotelo Mega :)
Voluntaria de Fundación Down